Vitamina C
La vitamina antioxidante con numerosas funciones extras:
Contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
Ayuda a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, dientes, huesos y cartílagos.
Ayuda a regenerar la forma reducida de la vitamina E.
Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Participa en la síntesis de neurotransmisores claves para una adecuada función psicológica.
Mejora la absorción del hierro.
Ayuda al funcionamiento normal del sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso y después de este. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 200 mg al día añadida a la ingesta diaria recomendada de vitamina C.
La vitamina C, un antioxidante potente y clave en nuestra defensa contra los radicales libres oxidantes. Estos radicales pueden ser generados por la radiación solar, la contaminación ambiental, los nitratos presentes en alimentos como carnes, embutidos, verduras y hortalizas, así como por enfermedades inflamatorias como la diabetes, enfermedades autoinmunes, endometriosis, síndrome del ovario poliquístico o simplemente el proceso natural de envejecimiento a partir de los 25 años.
Todos estos factores contribuyen a la acumulación de sustancias oxidantes en nuestras células. Si no se eliminan adecuadamente del cuerpo, pueden dar lugar a mutaciones en el ADN que afecten la función celular y predispongan a enfermedades.
Ahora bien, la vitamina C no solo actúa como un antioxidante "limpiador", sino que también desempeña funciones clave en tu organismo, como:
Es necesaria para la producción adecuada de colágeno, la proteína más abundante en el cuerpo humano. Con el paso de los años, la producción de colágeno disminuye, lo que puede provocar la pérdida de firmeza y elasticidad de la piel, así como afectar la estructura óptima de los huesos, dientes y cartílagos. Esto puede favorecer dolores articulares y alteraciones dentales.
Contribuye a la regeneración de otros antioxidantes importantes como la vitamina E.
Juega un papel clave en la síntesis de hormonas y neurotransmisores, como la adrenalina, noradrenalina y dopamina. Esta última es fundamental para la motivación y el estado de ánimo adecuado.
Es necesaria para el correcto funcionamiento de las enzimas hepáticas implicadas en el metabolismo de hormonas como el cortisol, aldosterona, testosterona, progesterona y estrógenos. De esta manera, la vitamina C permite que el hígado cumpla adecuadamente sus funciones de desintoxicación.
Por último, la vitamina C facilita la producción de L-carnitina en tu cuerpo. La L-carnitina es responsable de transportar los ácidos grasos al interior de las mitocondrias para que sean "quemados" y utilizados como energía. Por lo tanto, niveles adecuados de vitamina C favorecen una óptima oxidación de las grasas.
Además, la vitamina C puede ser beneficiosa para las personas con problemas de digestión, como la baja producción de ácido gástrico, hipotiroidismo, gastritis atrófica o el uso de medicamentos como los antiinflamatorios no esteroides o los inhibidores de la bomba de protones. En estos casos, la vitamina C puede ayudar al estómago a producir la cantidad suficiente de ácido para una correcta absorción de micronutrientes y proteínas, mejorando así la digestión.
¿Por qué no hemos puesto mas cantidad en Vita C-500?
Nuestro suplemento Vita C-500 contiene la cantidad adecuada de vitamina C para maximizar su absorción y, por lo tanto, sus funciones en el cuerpo. Más no siempre es mejor, y esto también se aplica a la vitamina C. Tomar más de 500 mg de vitamina C en una sola dosis no es efectivo pues su exceso no se absorbe y se elimina por la orina.
¿Cuánta C-500 hay que tomar?
La dosis diaria recomendada es de 1 cápsula al día.
Instrucciones de uso
Contenido: 60 cápsulas. (2 meses de uso)
Cantidad neta: 48,48 g
Modo de empleo: 1 cápsula al día con agua. Puede tomarse con o sin comida.
Dosis diaria recomendada: 1 cápsula.
La única situación en la que es necesario tomarla sin comida es si la tomas con el fin de aumentar la absorción del fármaco Levotiroxina porque tienes hipotiroidismo. En ese caso es recomendable que tomes la levotiroxina + C-500 + agua y esperes 30-45 minutos para ingerir cualquier alimento, suplemento o fármaco. Así conseguirás optimizar la absorción de la levotiroxina gracias al ambiente acídico que permite crear C-500.
Advertencias
Es importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Condiciones de conservación: Conservar en un lugar fresco y seco.
Otras advertencias:
No indicado para personas con alergia a algunos de los componentes.
Ante la duda, consultar a su profesional sanitario.
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